Ehrliches Mitteilen

Das Ehrliche Mitteilen (von Gopal Norbert Klein) ist ein Kommunikationsmodell.

Ehrliches Mitteilen ist nur eine Beschreibung wie wir miteinander kommunizieren können, nicht was. Es geht überhaupt nicht um den Inhalt, sondern nur um die Form. Es spielt keine Rolle was in uns ist:
Liebe, Freude, Hass, Gleichgültigkeit, Stress, Frieden, Eifersucht, usw. Nichts von dem, was in uns ist an Gedanken, Körperempfindungen und Emotionen stellt ein Hindernis für Kontakt dar. Mit Ehrlichem Mitteilen verlieren alle Schatten ihre Macht. Der entscheidende Punkt ist wie wir diese Dinge kommunizieren und vor allem dass wir sie überhaupt kommunizieren.
Dies führt automatisch zu einer physiologischen Änderung in unseren Nervensystemen und somit zu einem Wohlgefühl, Glück und Achtsamkeit.

||||dieBasis liegt mir sehr am Herzen. Ich sehe durch diesen Zusammenschluss an Menschen eine einmalige Chance für unsere Gesellschaft. Denn zum ersten Mal kommen drei Dinge zusammen:
– Gestaltungskraft (Politik)
– Fachkompetenz (Wissenschaft)
– Menschlichkeit (Achtsamkeit, Ehrliches Mitteilen)

Gopal

Um uns von der Identifikation vom Inhalt der Ebenen zu lösen, setzen wir vor jeden Satz eine Floskel, die Abstand erzeugt:

Körper: „In meinem Körper [Knie, Bauch etc.] spüre ich …“
Gefühle: „Ich fühle mich …“
Gedanken: „Mein Kopf denkt, dass …“

Dies mag dir zunächst merkwürdig erscheinen, wenn du es jedoch gleich einmal praktisch ausprobierst mit jemandem, der mitmachen möchte, wirst du sofort die tiefe, ausgleichende Wirkung auf Körper und Psyche spüren. Mit der Zeit geht dir diese Art zu sprechen in Fleisch und Blut über. Du kannst auch deine eigene Formulierung nutzen. Wichtig ist nur, dass sie dich vom Inhalt löst, z. B.: „Da ist ein Gefühl von …“ oder „Da sind Gedanken an …“.
Wir erschaffen damit nach und nach Bewusstsein für die 4. Eben: die Ebene des reinen Gewahrseins, denn in Wirklichkeit sind wir weder unsere Gedanken, noch unsere Gefühle, noch unser Körper, sondern Bewusstsein! Wenn es nicht so wäre, gäbe es nichts, was alle 3 Ebenen
erfährt und davon berichten könnte 😉

Projektseite von Gopal zur Unterstützung der Partei ||||dieBasis

Dies ist die Projektseite von Gopal zur Unterstützung der Partei ||||dieBasis im Rahmen des Ehrlichen Mitteilens:
https://www.traumaheilung.net/projekte/em-diebasis/

Einführung-Videos

Der Schlüssel zum Ehrlichen Mitteilen!


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Ehrliches Mitteilen * Live Demo


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Ehrliches Mitteilen Beispiel


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Handbuch

dieBasis Handbuch Ehrliches Mitteilen 1.3 (PDF-Dokument)